Так было не всегда, но в какой-то момент вы заметили, что что-то идёт не так. Вы перестали чувствовать себя любимой и желанной женщиной. Появилось ощущение, что что-то сломалось, но вы не понимаете, как это исправить, и внутри пустота. Вы начинаете предъявлять претензии партнёру, чувствуете себя какой-то «не такой», ведь у других вокруг всё прекрасно. Счастливые истории вокруг вызывают чувство грусти и непонимания.
Вы постоянно задаётесь вопросом: «Почему же у меня всё не так?» Партнёр будто не слышит и не понимает вас, вы словно разговариваете на разных языках и никак не можете договориться. Вы терпите, замалчиваете свои обиды, потому что уже отчаялись, начинаете копаться в себе, срываться на близких, чувствуете себя неправильной или недостаточно хорошей, стремитесь угодить партнёру, рассчитывая, что вас наконец оценят. Либо у вас нет отношений, а все предыдущие заканчивались по одному и тому же сценарию.
Время идёт, а ничего не меняется. Вы ловите себя на мысли, что это вовсе не та жизнь, о которой мечтали.
На самом деле так происходит в 8 из 10 семей, которые кажутся на первый взгляд счастливыми.
И на самом деле вы хотите совершенно простых вещей: чувствовать себя ценной и любимой, иметь отношения, которые приносят радость, реализации, спокойствия и тихого счастья.
И это нормально! В этой статье я расскажу, как к этому прийти просто и без риска для того, что у вас есть сейчас.
А теперь давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Ефремова, я дипломированный психолог. Я прошла обучение у лучших специалистов в этой области и накопила богатый опыт. Я понимаю вас как никто другой, потому что сама прошла этот нелёгкий путь — от замученной мамы в декрете, потерявшей себя, до высококвалифицированного специалиста, зарабатывающего на любимом деле.
Вы постоянно задаётесь вопросом: «Почему же у меня всё не так?» Партнёр будто не слышит и не понимает вас, вы словно разговариваете на разных языках и никак не можете договориться. Вы терпите, замалчиваете свои обиды, потому что уже отчаялись, начинаете копаться в себе, срываться на близких, чувствуете себя неправильной или недостаточно хорошей, стремитесь угодить партнёру, рассчитывая, что вас наконец оценят. Либо у вас нет отношений, а все предыдущие заканчивались по одному и тому же сценарию.
Время идёт, а ничего не меняется. Вы ловите себя на мысли, что это вовсе не та жизнь, о которой мечтали.
На самом деле так происходит в 8 из 10 семей, которые кажутся на первый взгляд счастливыми.
И на самом деле вы хотите совершенно простых вещей: чувствовать себя ценной и любимой, иметь отношения, которые приносят радость, реализации, спокойствия и тихого счастья.
И это нормально! В этой статье я расскажу, как к этому прийти просто и без риска для того, что у вас есть сейчас.
А теперь давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Ефремова, я дипломированный психолог. Я прошла обучение у лучших специалистов в этой области и накопила богатый опыт. Я понимаю вас как никто другой, потому что сама прошла этот нелёгкий путь — от замученной мамы в декрете, потерявшей себя, до высококвалифицированного специалиста, зарабатывающего на любимом деле.
Я помогаю женщинам обрести уверенность, внутреннюю опору и настоящее женское счастье. Я рассказываю о том, как перестать соглашаться на меньшее, вырваться из плена своих страхов и начать жить свою лучшую жизнь. Как поверить в себя, перестать заслуживать свою ценность и начать делать шаги к своим мечтам. Моя миссия — помочь как можно большему количеству женщин, а не заработать как можно больше денег.
Я здесь, чтобы сказать вам: вам не нужно становиться лучше, чтобы быть достойной; не нужно ждать, чтобы вас оценили, и главное — вы не должны терпеть, если вам некомфортно, в надежде, что всё само разрешится!
Поймите: вы уже ценная и достойная, просто потому что вы есть, по праву своего рождения! Вы уникальная и неповторимая, ведь другой такой нет на всём белом свете — и это факт! Просто в какой-то момент вы об этом забыли и позволили другим относиться к вам плохо. Но это не делает вас плохой. Верните себе себя настоящую! Услышьте себя, выберите себя и помните, вы неповторимы!
Я здесь, чтобы сказать вам: вам не нужно становиться лучше, чтобы быть достойной; не нужно ждать, чтобы вас оценили, и главное — вы не должны терпеть, если вам некомфортно, в надежде, что всё само разрешится!
Поймите: вы уже ценная и достойная, просто потому что вы есть, по праву своего рождения! Вы уникальная и неповторимая, ведь другой такой нет на всём белом свете — и это факт! Просто в какой-то момент вы об этом забыли и позволили другим относиться к вам плохо. Но это не делает вас плохой. Верните себе себя настоящую! Услышьте себя, выберите себя и помните, вы неповторимы!
Верните себе себя настоящую! Услышьте себя, выберите себя
и помните, вы неповторимы!
и помните, вы неповторимы!
Когда-то я сама была в этих состояниях:
Теперь я получила отношения, о которых могла только мечтать: романтические путешествия, свидания, сюрпризы, красивые комплименты и подарки. Улучшились отношения с детьми, они стали доверительными. Я полюбила себя, слышу свои желания и, самое главное, удовлетворяю их.
А самое главное, я каждый день по-настоящему живу той жизнью, о которой раньше только мечтала, и по-настоящему счастлива.
Оказалось, счастье намного ближе, чем я думала. Чего я искренне желаю каждой из вас.
- Бессонница
- Перестала чувствовать себя любимой и желанной женщиной
- Жизнь как будто пошла под откос
- Ощущение, что живёшь не той жизнью, о которой мечтала
- Увязла по уши в детях
- Для перемен не хватает волшебного пинка
- С мужем как чужие люди
- Устала от жизни, к которой пришла
- Была на грани развода, муж меня не слышал
- В общем, был крах по всем сферам жизни
Теперь я получила отношения, о которых могла только мечтать: романтические путешествия, свидания, сюрпризы, красивые комплименты и подарки. Улучшились отношения с детьми, они стали доверительными. Я полюбила себя, слышу свои желания и, самое главное, удовлетворяю их.
А самое главное, я каждый день по-настоящему живу той жизнью, о которой раньше только мечтала, и по-настоящему счастлива.
Оказалось, счастье намного ближе, чем я думала. Чего я искренне желаю каждой из вас.
Всё гениальное просто:
- Научиться по-настоящему принимать и любить себя
- Обрести уверенность и здоровую самооценку
- Научиться слышать себя и свои желания
- Вырваться из плена своих страхов и ограничивающих убеждений
- Научиться видеть и принимать партнёра таким, какой он есть, без розовых очков
Я работаю только с современными методами, которые дают результат уже после первой консультации. Некоторые из них ещё не переведены на русский язык и опубликованы только на английском.
Счастливая vs несчастная женщина. Какой фактор их разделяет?
Счастливая женщина цельная сама по себе, независимо от того, есть ли рядом партнёр или нет. Она интересна сама себе и настоящая. Это легко замечается окружающими, ведь её уверенность и цельность излучаются во всём: во взгляде, движениях, разговоре и жестах. Привлекает именно естественность, а не наигранность. Бывает, что женщина красива, но не вызывает интереса, потому что она "не живая".
Ниже слова моей клиентки Наталии:
“
К Наталии я обратилась с запросом отношение в семье, отношение к самой себе.
Я часто чувствовала себя потерянной, будто жила на автопилоте: тревога, неуверенность в себе, ощущение "я не справляюсь" стали моими постоянными спутниками. Мои отношения с мужем напоминали замкнутый круг: недоговорённости, обиды, ощущение, что мы говорим на разных языках. Каждый конфликт оставлял после себя тяжелый осадок, а попытки «исправить» ситуацию только усугубляли её. Я чувствовала себя беспомощной, злилась на него, а потом — на себя за эту злость.
Раньше я либо взрывалась, либо замалчивала проблемы. Теперь я научилась распознавать, что именно меня задевает, и говорить об этом без обвинений.
Мы с мужем годами повторяли одни и те же ссоры. Натали помогла увидеть, какие роли мы неосознанно играем (например, «жертва» — «агрессор»), и выйти из этого спектакля.
Для меня было важно, что Натали не давала готовых ответов, а помогала прийти к ним самой. Ее вопросы будто включали "лампочку" в голове: "Ага, так вот в чем дело!".
Мы не стали идеальной парой, мы развелись. Иногда терапия — это не про то, чтобы сохранить отношения, а про то, чтобы разглядеть себя среди их обломков.
Раньше я думала, что не справлюсь одна с тремя детьми. Теперь знаю: справлюсь — потому что уже делаю это. (Я устроилась на работу после 10летнего декрета, начала путешествовать, заниматься собой еще больше,дети тоже при мне)
Натали не подталкивала меня к разводу, но и не уговаривала остаться. Она помогала задавать себе честные вопросы:
Что я выбираю — привычку или жизнь?
Где в этих отношениях место для меня?
Я не жалею о браке — он был частью моей истории. Но я благодарна себе за смелость сказать «стоп». Сейчас я учусь заново слышать себя, и это самое важное!
Я поняла: любовь не должна причинять боль. Да, мы прошли долгий путь, но некоторые вещи уже нельзя было исправить — и это не чья-то вина, а факт.
Натали спасибо за твой вклад , за терпение и ту безопасность, за правильное наставление. Это бесценно!!!
Не ждите, что муж «изменится первым». Начните с себя — и вы удивитесь, как преобразится ваша динамика. ❤️
Сейчас в моей жизни есть тот кто делает меня счастливой. 💕 Сейчас я та, кого любят и желают. Я чувствую это всем сердцем! Я та сама женщина чье сердце согрето любовью, а взгляд желален. И это чувство бесценно. 🫶
Я часто чувствовала себя потерянной, будто жила на автопилоте: тревога, неуверенность в себе, ощущение "я не справляюсь" стали моими постоянными спутниками. Мои отношения с мужем напоминали замкнутый круг: недоговорённости, обиды, ощущение, что мы говорим на разных языках. Каждый конфликт оставлял после себя тяжелый осадок, а попытки «исправить» ситуацию только усугубляли её. Я чувствовала себя беспомощной, злилась на него, а потом — на себя за эту злость.
Раньше я либо взрывалась, либо замалчивала проблемы. Теперь я научилась распознавать, что именно меня задевает, и говорить об этом без обвинений.
Мы с мужем годами повторяли одни и те же ссоры. Натали помогла увидеть, какие роли мы неосознанно играем (например, «жертва» — «агрессор»), и выйти из этого спектакля.
Для меня было важно, что Натали не давала готовых ответов, а помогала прийти к ним самой. Ее вопросы будто включали "лампочку" в голове: "Ага, так вот в чем дело!".
Мы не стали идеальной парой, мы развелись. Иногда терапия — это не про то, чтобы сохранить отношения, а про то, чтобы разглядеть себя среди их обломков.
Раньше я думала, что не справлюсь одна с тремя детьми. Теперь знаю: справлюсь — потому что уже делаю это. (Я устроилась на работу после 10летнего декрета, начала путешествовать, заниматься собой еще больше,дети тоже при мне)
Натали не подталкивала меня к разводу, но и не уговаривала остаться. Она помогала задавать себе честные вопросы:
Что я выбираю — привычку или жизнь?
Где в этих отношениях место для меня?
Я не жалею о браке — он был частью моей истории. Но я благодарна себе за смелость сказать «стоп». Сейчас я учусь заново слышать себя, и это самое важное!
Я поняла: любовь не должна причинять боль. Да, мы прошли долгий путь, но некоторые вещи уже нельзя было исправить — и это не чья-то вина, а факт.
Натали спасибо за твой вклад , за терпение и ту безопасность, за правильное наставление. Это бесценно!!!
Не ждите, что муж «изменится первым». Начните с себя — и вы удивитесь, как преобразится ваша динамика. ❤️
Сейчас в моей жизни есть тот кто делает меня счастливой. 💕 Сейчас я та, кого любят и желают. Я чувствую это всем сердцем! Я та сама женщина чье сердце согрето любовью, а взгляд желален. И это чувство бесценно. 🫶
Я помогаю женщинам обрести счастье, уверенность и реализовать свой потенциал. Мои клиентки чувствуют облегчение уже после первой сессии! Вот отзыв уже после первой консультации:
“
Наталия,благодарю вас за профессиональную консультацию! Вы очень располагаете к себе с первых минут,к вам возникает доверие благодаря вашему внимательному и чуткому отншению. Благодаря тёплой и душевной атмосфере мне удалось расслабиться,погрузиться в свои переживания и с вашей помощью понять как работать с теми чувствами которые у меня есть. С вашей помощью я нашла выход из моей ситуации,вы поддержали меня в моём трудном состоянии,показали ваш неподдельный интерес и озабоченость моей ситуацией,и профессионально помогли понять в чём причина. Спасибо вам за ваш труд,вы огромной души человек. Желаю вам профессиональных успехов и достижений в вашей профессии.! ❤️💐
Хотите также? Тогда не откладывайте, записывайтесь на диагностическую сессию.
Если вы понимаете, что желание стать счастливой и наконец начать жить жизнью своей мечты для вас актуально, переходите по кнопке ниже и записывайтесь на диагностику.
Я искренне рекомендую не упускать эту возможность. На моём разборе вы:
Возможно, сейчас вы:
По результатам разбора вы поймёте:
Что самое потрясающее, вам НЕ нужно:
Если вы понимаете, что желание стать счастливой и наконец начать жить жизнью своей мечты для вас актуально, переходите по кнопке ниже и записывайтесь на диагностику.
Я искренне рекомендую не упускать эту возможность. На моём разборе вы:
- Увидите свои сильные и слабые стороны.
- Наметим точки роста.
Возможно, сейчас вы:
- Испытываете ощущение, что живете не своей жизнью
- Страдаете от бессонницы
- Перестали чувствовать себя любимой и желанной женщиной
- Чувствуете, что жизнь пошла под откос
- Имеете ощущение, что живёте не той жизнью, о которой мечтали
- Увязли по уши в заботах о детях
- Чувствуете, что для перемен не хватает волшебного пинка
- Чувствуете себя чужими с мужем
- Устали от жизни, к которой пришли
- Испытываете тревожность
- Не находите времени на себя
- Хотите перестать срываться на близких
По результатам разбора вы поймёте:
- В какой момент вы свернули не туда и сошли с пути
- Разработаем конкретный план, по которому двигаться дальше
- Главное, вы осознаете, что выход есть и он гораздо ближе, чем вы думали раньше!
Что самое потрясающее, вам НЕ нужно:
- Бесконечно копаться в детстве и прошлом
- Сожалеть об ошибках
- Рушить то, что имеете
Все мои клиентки сталкивались с похожими проблемами:
В чем суть моей авторской методики?
Давайте разбираться.
Она состоит из пяти элементов, каждый из которых очень важен. Если убрать хотя бы один из них, система может перестать работать. Но когда все пять элементов присутствуют, она работает чётко, стабильно и надёжно.
Методика строится по следующей схеме:
- Не находят времени на себя
- Не верят в себя
- Ставят повышенные требования к себе
- Мало заботятся о себе
- Чувствуют, что всё катится к краху
- Устали от всего, что есть в жизни
- Ощущают, что уходит почва из-под ног
- Принимают успокоительные
- Боятся начать жить для себя
В чем суть моей авторской методики?
Давайте разбираться.
Она состоит из пяти элементов, каждый из которых очень важен. Если убрать хотя бы один из них, система может перестать работать. Но когда все пять элементов присутствуют, она работает чётко, стабильно и надёжно.
Методика строится по следующей схеме:
- Научиться по-настоящему принимать и любить себя
- Обрести уверенность и здоровую самооценку
- Научиться слышать себя и свои желания
- Вырваться из плена своих страхов и ограничивающих убеждений
- Научиться видеть и принимать партнёра таким, какой он есть, без розовых очков
5 шагов как стать любимой и желанной
Давайте теперь подробнее разберём каждый элемент.
1.Научиться по-настоящему принимать и любить себя
Почему нужно начинать с себя? Женщина, которая по-настоящему принимает себя, уверена в себе. Поэтому важно сначала научиться принимать себя такой, какая вы есть, со всеми плюсами и минусами. Это фундамент.
2.Обрести уверенность и здоровую самооценку
Женщина с здоровой самооценкой, принимающая себя, проявляется совершенно иначе, чем та, у которой этого нет. Такая женщина чётко понимает, чего она хочет, как с ней можно и как нельзя, и выстраивает здоровые личные границы. Счастливая женщина цельная сама по себе, независимо от того, есть ли партнёр рядом. Она интересна сама себе и настоящая. Это хорошо замечают окружающие, ведь её уверенность и цельность излучаются во всём: во взгляде, движениях, разговоре, жестах. Привлекает именно естественность, а не наигранность. Бывает, что женщина красива, но не вызывает интереса, потому что она "не живая".
3.Научиться слышать себя и свои желания
Почему это важно? Потому что некоторые даже не знают, чего именно они хотят. Не видя конечной точки, невозможно построить маршрут. Вы можете годами ходить кругами, если не знаете, куда именно держите путь.
4.Вырваться из плена своих страхов и ограничивающих убеждений
С этим сталкиваются многие из-за своих ограничивающих убеждений и установок из детства, таких как "хвастаться — это плохо". Мы боимся проявлять свои настоящие чувства и эмоции, часто выдавая лишь социально одобряемые действия, заранее анализируя, будет ли это уместно в данный момент. Мысли вроде "а что про тебя скажут" или "это неудобно" сильно тормозят живое и настоящее, что живёт в нас. Внутри вы хотите прыгать от радости, но сдерживаете себя, боясь осуждения и выглядеть глупо. В итоге наши действия вызваны не внутренним импульсом, а внешними обстоятельствами: стыдом, страхом, виной.
5.Научиться видеть и принимать партнёра таким, какой он есть, без розовых очков
Очень часто мы наделяем партнёра качествами, которыми он вовсе не обладает, и живём в иллюзии своих ожиданий, расстраиваясь и обижаясь, когда эти ожидания не оправдываются. Всё было бы совершенно иначе, если бы вы взаимодействовали с реальным человеком со всеми его достоинствами и недостатками, а не с выдуманным образом.
1.Научиться по-настоящему принимать и любить себя
Почему нужно начинать с себя? Женщина, которая по-настоящему принимает себя, уверена в себе. Поэтому важно сначала научиться принимать себя такой, какая вы есть, со всеми плюсами и минусами. Это фундамент.
2.Обрести уверенность и здоровую самооценку
Женщина с здоровой самооценкой, принимающая себя, проявляется совершенно иначе, чем та, у которой этого нет. Такая женщина чётко понимает, чего она хочет, как с ней можно и как нельзя, и выстраивает здоровые личные границы. Счастливая женщина цельная сама по себе, независимо от того, есть ли партнёр рядом. Она интересна сама себе и настоящая. Это хорошо замечают окружающие, ведь её уверенность и цельность излучаются во всём: во взгляде, движениях, разговоре, жестах. Привлекает именно естественность, а не наигранность. Бывает, что женщина красива, но не вызывает интереса, потому что она "не живая".
3.Научиться слышать себя и свои желания
Почему это важно? Потому что некоторые даже не знают, чего именно они хотят. Не видя конечной точки, невозможно построить маршрут. Вы можете годами ходить кругами, если не знаете, куда именно держите путь.
4.Вырваться из плена своих страхов и ограничивающих убеждений
С этим сталкиваются многие из-за своих ограничивающих убеждений и установок из детства, таких как "хвастаться — это плохо". Мы боимся проявлять свои настоящие чувства и эмоции, часто выдавая лишь социально одобряемые действия, заранее анализируя, будет ли это уместно в данный момент. Мысли вроде "а что про тебя скажут" или "это неудобно" сильно тормозят живое и настоящее, что живёт в нас. Внутри вы хотите прыгать от радости, но сдерживаете себя, боясь осуждения и выглядеть глупо. В итоге наши действия вызваны не внутренним импульсом, а внешними обстоятельствами: стыдом, страхом, виной.
5.Научиться видеть и принимать партнёра таким, какой он есть, без розовых очков
Очень часто мы наделяем партнёра качествами, которыми он вовсе не обладает, и живём в иллюзии своих ожиданий, расстраиваясь и обижаясь, когда эти ожидания не оправдываются. Всё было бы совершенно иначе, если бы вы взаимодействовали с реальным человеком со всеми его достоинствами и недостатками, а не с выдуманным образом.
Если вы примените все знания из этой статьи, вы удивитесь, насколько надежно и стабильно работает эта схема.
Каждый шаг этой был проверен временем и женщинами, которые решились изменить свою жизнь. Применив её, они увидели реальные изменения в себе, своём восприятии и отношениях.
Десятки моих клиенток уже убедились в этом.
Каждый шаг этой был проверен временем и женщинами, которые решились изменить свою жизнь. Применив её, они увидели реальные изменения в себе, своём восприятии и отношениях.
Десятки моих клиенток уже убедились в этом.
Сейчас у меня для вас есть важное предложение
Каждую неделю я провожу серию бесплатных консультаций для женщин, которые хотят стать счастливыми и желанными с помощью моей системы.
И этот разбор — бесплатный, так что вы ничем не рискуете. Обычно такие услуги продаются минимум за 10 тысяч рублей. Вы же можете получить доступ к разбору своей ситуации за 0 рублей.
Почему я делаю это бесплатно? Секрет в том, что это только начало нашего с вами знакомства.
Магия начнётся потом, когда вы увидите понятную и доступную дорогу к счастью и захотите реальных изменений в своей жизни.
И если вы поймёте, что готовы, я расскажу, как это можно сделать со мной.
Но это всё потом и только если вы этого захотите. Начнём с разбора, как вы можете начать изменения.
Количество бесплатных разборов ограничено — всего 3 в неделю, поэтому предлагаю не тянуть и записаться прямо сейчас.
Я верю в каждую из вас.
И этот разбор — бесплатный, так что вы ничем не рискуете. Обычно такие услуги продаются минимум за 10 тысяч рублей. Вы же можете получить доступ к разбору своей ситуации за 0 рублей.
Почему я делаю это бесплатно? Секрет в том, что это только начало нашего с вами знакомства.
Магия начнётся потом, когда вы увидите понятную и доступную дорогу к счастью и захотите реальных изменений в своей жизни.
И если вы поймёте, что готовы, я расскажу, как это можно сделать со мной.
Но это всё потом и только если вы этого захотите. Начнём с разбора, как вы можете начать изменения.
Количество бесплатных разборов ограничено — всего 3 в неделю, поэтому предлагаю не тянуть и записаться прямо сейчас.
Я верю в каждую из вас.
